La aplicación Entrenamiento de 7 minutos propone un programa de 7 minutos de alta intensidad. Este método original, creado por el especialista en fisiología Chris Jordan, es una verdadera revolución y un recurso muy útil para quien no tiene mucho tiempo para hacer ejercicios.

Una de las aplicaciones para ejercitarse más famosas es sin dudas Runtastic. Esta aplicación te motiva para conseguir todos tus objetivos. Con la versión «Runtastic Pro» puede también pedir un entrenamiento personalizado gracias a la función de entrenador personal. De esta manera, puede medir tus progresos, crear tus rutas personalizadas y alcanzar tus objetivos.

Si amas el running, Runkeeper es la aplicación perfecta para ti. Con Runkeeper puede entrar en una verdadera comunidad de runners, donde se pueden compartir rutas, consejos y recomendaciones.

Una aplicación perfecta para los que prefieren ejercitarse en grupo es Endomondo. Con Endomondo puede registrar todas tus actividades (ir en kayak, correr, patinar) y compartirlo con otras personas y seguir las informaciones de otras personas. Endomondo ofrece también un sistema de GPS, para encontrar a compañeros de deporte y hacer ejercicios en grupo.

Otra aplicación muy amada entre los amantes del fitness es Myfitnesspal. Esta aplicación ayuda a contar las calorías y seguir una dieta equilibrada. Basta escanear el código de barras de un alimento o de un producto para obtener toda la información disponible sobre las calorías, proteínas, carbohidratos, fibras y grasas.

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